18.00 100 m häck P15
Kula F/P11 (F11 2kg, P11 2,5kg)
3-steg F/P15
Spjut D/H17 (D17 500g, H17 700g)
Höjd F/P11
18.10 80 m häck F15
18.20 60 m häck F13
18.25 60 m häck P13
18.35 60 m häck F11
18.40 60 m häck P11
18.50 Kula F/P13 (F13 2,5kg, P13 3kg)
Stav F/P13
18.55 800 m D17
19.05 800 m H17
19.10 Längd D/H17
Slägga F/P15 Sandplan (F15 3kg, P15 4kg)
19.20 300 m F15
19.25 300 m P15
19.40 200 m F13 2 heat
19.45 200 m P13 2 heat
20.00 150 m F11 2 heat
20.05 150 m P11
20.20 4x800 m F/P15
20.35 4x600 m F/P13
20.50 4x600 m F/P11
21.05 1000m gång F/P15, F/P13
21.15 1000m gång F/P11
Fyra omgångar i längd, tresteg, kula, spjut och slägga
Ribbhöjningar:
Höjd 90, 96, 102, 106,110, 114, 118, 122 (+4cm)
Stav 125, 135, 145, 155, 165, 175 (+ 10cm)
|