Pohjola Seuracup, A-sarjan finaali  
 
Aika: 2.9.2023
Paikka: Urjalan keskusurheilukenttä, Urheilukentäntie 4, 31760 Urjala
Järjestävä seura: Urjalan Urheilijat
Www: http://www.urjalanurheilijat.fi
Aikataulu
10.20	Seurojen kokoontuminen avajaisiin takasuoralle
10.30	Avajaiset ja avajaismarssi
11.00	T/P15 1000m kävely, N17 pituus (B-paikka), M17 kuula, T11 keihäs, P15 seiväs
11.20	P11 pituus (A-paikka)
11.30	M17 200m, T13 korkeus
11.45	N17 200m
12.05	P15 100m
12.10	N17 kuula
12.20 	T15 100m, P13 moukari
12.40	P13 60m aj
12.55	T13 60m aj
13.20	T11 60m aj, T15 seiväs
13.30	P15 kuula
13.35	P11 60m aj
13.40	P13 korkeus
13.50	P11 keihäs
14.00	T13 moukari
14.10	M17 pituus (B-paikka)
14.20	P15 2000m, T11 pituus (A-paikka)
14.40	T15 2000m
14.50	T15 kuula
15.00	P11 1000m
15.10	T11 1000m
15.25	P13 1000m
15.35	T13 1000m
16.00	Tsemppareiden palkitseminen
16.15	Sukkulaviesti

Pituuden A-paikka on 100m lähdön puoleinen hyppypaikka ja B-paikka maalia lähempänä oleva paikka. Keihäs heitetään korkeuspäädystä.

Korkeuden nostot:
T13 90-100-106-112-117-122-126-130-134-138-141-144-147-149-151-+2cm
P13 90-100-108-114-120-124-128-132-136-140-144-147-150-152-154-+2cm

Seipään nostot:
P15 120-140-160-180-200-210-220-230-240-250-260-270-280-290-300-310-320-330-+5cm
T15 120-140-160-180-190-200-210-220-230-240-250-260-270-280-+5cm

Kokoontuminen ennen lajin alkua 1500m lähtöpaikan takana
o juoksuissa 20 min. ennen lähtöä 
o kenttälajeissa 30 min. ennen lajin alkua 
o seiväshypyssä 45 min. ennen lajin alkua