VARSY:n PM-SISULISÄHALLIVIESTIT Kupittaan urheiluhalli Su 22.1. klo 11				
				
				
Aikataulu 				
				
Klo     11:00	T15    	4x 1 kierros 	 
				
	11:20	P15     4x 1 kierros 	
				
	11:35	T13     4x ½ kierrosta 	
				
             		   	T/P15  4x 1 kierroksen palkintojen jaot 
				
        12:00	P13    	4x ½ kierrosta 	
				
	12:15	T11	4x ½ kierrosta 	
				
             		   	T/P13  4x ½ kierroksen palkintojen jaot 
				
        12:45	P11     4x ½ kierrosta	
				
        13:05	T15     3x 3 kierrosta	
				
             		    	T/P11  4x ½ kierroksen palkintojen jaot 
				
	13:15	P15     3x 3 kierrosta	
				
        13:30	T13     3x 3 kierrosta	
				
             		    	T/P15  3x 3 kierroksen palkintojen jaot 
				
      	13:50	P13     3x 3 kierrosta 	
				
	14:05	T11     3x 3 kierrosta 	
				
             		    	T/P13  3x 3 kierroksen palkintojen jaot 
				
        14:25	P11     3x 3 kierrosta 	
				
             		    	T/P11  3x 3 kierroksen palkintojen jaot 
				
				
				
Ohjeita seuroille, urheilijoille, valmentajille ja huoltajille				
								
* Ilmoittautumisen yhteydessä seurojen tulee ilmoittaa joukkueen juoksijoiden 				
   ja varahenkilöiden nimet muodossa; sukunimi, etunimi.				
* Pm-halliviesteissä urheilija voi kilpailla molemmissa viestissä. 				
	- Piiriviesteissä 9 - 15 -vuotiaille urheilija voi osallistua 
          syntymävuottaan ylempiin sarjoihin,			
	  mutta hän voi osallistua samaan viestiin tai sen rinnakkaisviestiin 
          vain yhdessä sarjassa. 			
	  Vähintään yhden joukkueen jäsenen on kuuluttava ko. ikäsarjaan. 			
	- Toisiinsa rinnastettavat viestit ovat: 4x85m ja 4x170 m 			
	- Esimerkki: T13 urheilija voi osallistua T15 4x170m ja T13 3x510m 
          viesteihin.			
* Osanoton varmistus tulee tehdä kirjallisesti kilpailukansliaan viimeistään 				
   45 minuuttia ennen lajin alkua. Osanoton varmistuslomakkeessa ilmoitetaan 
   joukkueen lopullinen juoksujärjestys. 				
   Varmistuslomakkeita lähetetään sähköpostina ilmoittautuneille seuroille ja 
   jaetaan kilpailupaikalla kisakansliassa. 				
				
* Viestien säännöt				
- Viestit juostaan suoraan loppukilpailuna				
- 4 x ½ kierrosta				
	> Kaksi ensimmäistä osuutta juostaan omia ratoja			
	> toisen-neljännen osuuden juoksija lähtee liikkeelle vaihtoalueen 
          alkuviivalta, sen sisäpuolelta (kantapää saa olla vaihtoalueen 
          alkuviivan päällä), kuin normaalissa pystylähdössä.			
	> Juoksija ei saa siirtyä viivalta ennen kuin varsinainen 
          vaihtotapahtuma alkaa. Lähtijä saa kiihdyttää liikkeelle ennakkoon 
          ’aikuismaisesti’ ja vaihdon 			
	  tulisi tapahtua liikkeessä seuraavan 20 metrin aikana (vaihtoalue).			
- 4x 1 kierros				
	> viestissä juostaan ensimmäinen osuus omia ratoja (telinelähtö).			
	> vaihtoalue on 20 metriä, lähtevän juoksijan on lähdettävä liikkeelle 
          vaihtoalueen sisäpuolelta			
- 3x 3 kierrosta				
	> vaihtoalue on 20 metriä, lähtevän juoksijan on lähdettävä liikkeelle 
          vaihtoalueen sisäpuolelta			
				
* Seurojen / joukkueiden numerointi				
	- 4x ½ kierrosta ja 4x 1 kierros: Ankkuriosuuden juoksijoilla on 
          rintanumero.			
	- 3x 3 kierrosta: kaikilla juoksijoilla on rintanumero			
	- Seura käyttää kaikissa viesteissä samaa numeroa, numerot jaetaan 
          varmistuksen yhteydessä			
				
* Viestikapulat pitää palauttaa heti maaliin tultaessa				
				
* Verryttely- ja vaihtoharjoittelu tapahtuu katsomon takana olevassa tilassa				
				
* Vastalauseet kirjallisina kilpailun ylituomarille viimeistään 30 minuuttia 
  tulosten julkaisusta			
				
* Kaikkien ylimääräisten henkilöiden, myös juoksijoiden tulee seurata kilpailuja 
  katsomosta, EI KESKIKENTÄLTÄ !