Ohjattu alkulämmittely halukkaille klo 17.15

klo 17.30 T 7-15 pituus
klo 17.30 P 7-15 kuula

klo 18.00 T 7-15 kuula
klo 18.00 P 7-15 40m / 60m

klo 18.30 T 7-15 40m / 60m
klo 18.30 P 7-15 pituus