Ahkeran heitto-ottelut 9.9.2023
Heittoryhmät, lajijärjestys ja kilpailuaikataulu:

KILPAILUAIKATAULU 

Heittoryhmä 1: M17-19 ja N19
- 	kiekko (nurmikentän heittopaikka) klo 11:00
-	moukari (hiekkakentän heittopaikka 1) klo 12:15
-       tauko noin klo 13:30-14:00
- 	kuula (hiekkakentän työntöpaikka) klo 14:10
-	keihäs (nurmikentän heittopaikka) klo 15:20
- 	painonheitto (hiekkakentän työntöpaikka) klo 16:20

Heittoryhmä 2: T12-13 
-	moukari (hiekkakentän heittopaikka 1) klo 11:00
-	kiekko (nurmikentän heittopaikka) klo 12:15
-	tauko noin 13:00-13:30
-	keihäs (nurmikentän heittopaikka) klo 13:40
-       kuula (nurmikentän työntöpaikka) klo 14:40
- 	painonheitto (lisälaji viisiotteluun, hiekkakentän heittopaikka 2) klo 15:30

Heittoryhmä 3: P/T14-15 ja N17
-	kuula (hiekkakentän työntöpaikka) klo 11:30
-	keihäs (nurmikentän heittopaikka) klo 12:30
-	tauko noin 13:20-13:50
-       kiekko (nurmikentän heittopaikka) klo 14:00
-	moukari (hiekkakentän heittopaikka 1) klo 15:00
- 	painonheitto (lisälaji viisiotteluun, hiekkakentän työntöpaikka) klo 16:20

Heittoryhmä 4: P10-13 ja T10-11 
-	keihäs (nurmikentän heittopaikka) klo 11:00
-       kuula (nurmikentän työntöpaikka) klo 12:10
-	tauko noin 13:00-13:30
-	moukari (hiekkakentän heittopaikka 1) klo 13:45
-	kiekko (nurmikentän heittopaikka) noin klo 15:05
- 	painonheitto (lisälaji viisiotteluun, hiekkakentän heittopaikka 2) klo 16:20

Osallistumisvahvistus viimeistään 30min ennen ensimmäisen lajin alkua omalla ensimmäisellä suorituspaikalla. Välinetarkastus huoltorakennuksen yläkerroksessa alkaen klo 9, viimeistään 60min ennen lajin alkua. Tarkastamattomia välineitä ei saa viedä kentälle edes lämmittelysuorituksiin.

Kilpailussa jokaisella kilpailijalla kaikissa sarjoissa neljä suoritusta. Heittoneliottelupisteet lasketaan neljän suorituksen pohjalta, lajit kiekko, kuula, moukari ja keihäs. Heittoviisiottelupisteet lasketaan kolmen ensimmäisen suorituksen pohjalta kaikille jotka ovat suorittaneet myös painoheiton. 

Ahkeran heitto-ottelun palkinnot jaetaan kilpailujen päätteeksi sarjoissa 10-17 heittoneliottelussa ja sarjoissa 19 heittoviisiotteluissa. 

Tulokset julkaistaan Lahden Ahkeran nettisivuilla sekä tilastopajassa.